Decotto a base di Timo
La digestione è comunque un processo complesso, che richiede molta energia all’organismo (circa il 15% del fabbisogno calorico quotidiano). Per questo motivo il vincolo delle calorie è fondamentale per garantire una buona digestione degli alimenti. Per favorire la digestione è utile il seguente decotto:
RICETTA
• Centaurea
• Camomilla romana
• Timo
• Potentilla
• Cumino
Preparazione: parti uguali delle erbe mescolate, dunque prelevare un cucchiaio della miscela e bollirlo in una tazzona di acqua.
Posologia: a bisogno
