Infuso di erbe antinfiammatorie

Oltre a ricorrere a questo infuso che sfrutta le proprietà antiflogistiche delle erbe medicinali sotto elencate, per disinfiammare gli intestini, durante la fase di cura, bisogna evitare cibi e bevande irritanti ed eccitanti ed assorbire della vitamina C alla dose di 3 grammi al giorno.

RICETTA
- Menta piperita gr 5
- Cicoria radice gr 10
- Malva fiori gr 20
- Assenzio romano gr 5
- Finocchio frutto gr 10
- Valeriana gr 5
- Rosmarino gr 10
- Mirtillo foglie gr 10
- Salvia gr 10
- Viola del pensiero gr 10

Preparazione: versare mezzo cucchiaio della suddetta miscela di erbe tritate e ben mescolate in 100 grammi di acqua bollente. Lasciare a riposo per 20 minuti.

Posologia: bere una tazzina 20 minuti prima dei pasti principali, anche fredda, senza zucchero.