Il blog per il tuo benessere

Con le vacanze se ne va purtroppo anche l'abbronzatura... La pelle, soprattutto quella del viso si disidrata e diventa secca e necessita di particolari cure.

Dobbiamo correre ai ripari, in tempo, prima dei primi freddi che non possono che peggiorare la situazione.

Pronti a passare all'azione?

- Inizieremo dal viso con una volta a settimana, uno scrub naturale con sale grosso (1 pugno) e olio d'oliva (1 cucchiaino): elimineremo così le cellule morte.

-Sempre sul viso applicheremo una maschera idratante e allo stesso tempo purificante come l'argilla bianca a cui aggiungeremo sempre un cucchiaino di olio o di oliva o di mandorle dolci.

La congiuntivite,  l’infiammazione della congiuntiva ovvero la membrana flessibile che ricopre la parte anteriore del globo oculare, si manifesta con arrossamento agli occhi, palpebre gonfie,  secrezione di muco e pus accompagnata da bruciore e prurito.

La causa  può essere di origine chimica, allergica, batterica o virale; queste ultime sono contagiose.

Per lenire l'infiammazione possiamo applicare esternamente delle pezzuole imbevute di:

infuso di camomilla: lasciare 50 g di fiori essiccati in 1 l di acqua bollente per 1 ora

infuso di vite rossa: lasciare 50 g di foglie essiccate in 1 l di acqua bollente per 10 minuti

decotto di noce: bollire 30 g di foglie fresche in 1 l di acqua fredda per 10 minuti e filtrare

decotto di olmo: bollire 50 g di foglie essiccate in 1 l di acqua fredda per 5 minuti e filtrare.

Cosa succede se il mal di denti colpisce in vacanza, lontano dal dentista di fiducia? Se la situazione non è delle peggiori ci conviene attendere il ritorno a casa per la visita dal nostro dentista di fiducia. Ma come fare fino ad allora? Esistono rimedi naturali economici e ugualmente efficaci?

-Proviamo con della propoli e/o dell'echinacea in tintura madre da assumere internamente o applicare esternamente per arginare l'infezione, isolando i batteri. Possiamo effettuare  sciacqui e applicazioni sul dente.

-Per sgonfiare e lenire il dolore affidiamoci alla malva: basta aggiungere un cucchiaio di fiori e foglie a una tazza di acqua bollente e berne quando vogliamo.

-Contro il dolore, applichiamo sulla fone di dolore i chiodi di garofano che anestetizzano e svolgono un'azione battericida grazie alla presenza dell’eugenolo.

-Grazie alla cipolla, meglio se tritata, possiamo disinfiammare la parte dolente. Il rimedio della nonna è utile anche in caso di ascessi e gengiviti.

Herpes Simplex, altrimenti notta come "febbre" è un'infezione virale che colpisce le mucose del viso. Si presenta quando siamo particolarmente stressati, dopo un'insolazione, dopo un'influenza o con la comparsa delle mestruazioni.

Innanzi tutto occorre rafforzare le difese immunitarie ripristinando un regime alimentare equilibrato e praticando attività fisica. A questo scopo consigliamo di assumere per via interna Echinacea, Propoli, Aglio.

Efficaci anche gli oligoelementi come Manganese e Zinco.

Si ricordi che una dieta ricca di vitamina C (verdure a foglia verde scuro, asparagi, broccoli, cavoletti di Bruxelles) favorisce la guarigione dell'herpes.

Assumiamo noci e semi di lino che aiutano a riparare i tessuti lesi ma non arachidi e mandorle che vanno evitate come il cioccolato e il grano integrale in quanto alimenti ricchi di aminoacido L-arginina che aiuta la prolificazione del virus.

Consumiamo pollame, pesce, verdure e legumi, in quanto ricchi di aminoacido L-lisina,  in grado di ostacolare la diffusione del virus.

Non assumiamo alcol, zuccheri che indeboliscono il nostro sistema immunitario.

Sulla parte infetta possiamo applicare numerosi rimedi, come la tintura di Melissa e di Propoli e creme a base di Liquirizia.

In questa stagione, con il caldo, il sole, il mare, purtroppo, la nostra pelle tende a soffrire, a disidratarsi, il che facilita la comparsa di rughe e altre imperfezioni.

La pelle in estate necessita di cure particolari, vediamo quali:

- Purtroppo a causa del caldo, la tendenza è quella di trascurare detersione, pulizia e idratazione: niente di più sbagliato! Basta usare prodotti giusti che non appesantiscano e lascino respirare la cute. I commercio ce ne sono, l'importante è che vi orientiate su prodotti naturali controllando l'INCI che deve essere obbligatoriamene riportato in etichetta. Per un controllo che non lasci ombre di dubbio vi consigliamo di utilizzare il  biodizionario.

- Sotto il sole, in spiaggia, in montagna, al lago, in campagna ma anche in città, utilizziamo sempre una crema a protezione medio-alta. Il sole provoca rughe e antiestetiche macchie.

Il divorzio ti fa bella? Pare proprio così. Perché con la fine di una relazione la donna cerca una nuova vita e sempre più spesso, lo fa partendo dal proprio aspetto fisico. Infatti piacersi è solo il primo passo per poter riacquistare fiducia in se stesse. E, davanti ad un aumento di matrimoni che arrivano al capolinea, aumentano anche le donne che cercano di piacersi un po' di più, disposte a sottoporsi a qualche ritocchino.

In Italia nel 2007 le separazioni sono state 81.359 (+1,2% rispetto al 2006) e 50.669 i divorzi (+2,3%), rispettivamente pari a 273,8 e a 170,5 ogni 100.000 persone coniugate residenti (dati Istat 2009). E la tendenza sembra essere in continua crescita, tanto che il numero di divorzi è quasi raddoppiato dal 1995 a oggi. In media la chiusura di un rapporto arriva dopo circa un decennio passato sempre al fianco della stessa persona.

Nel percorso che porte le donne a rifarsi una vita, sempre più spesso compare anche una sosta nello studio di un chirurgo estetico. «La voglia di voltare pagina, ma forse semplicemente la voglia di sentirsi nuovamente attraenti sembrano essere i motivi principali», afferma Alessandro Gennai, chirurgo plastico di Bologna, con studi a Modena, Reggio Emilia e Cagliari, socio dell'European academy of facial plastic surgery (Eafps).

Cos’è l’orzaiolo? E’ una piccola ma fastidiosa infezione ad opera di batteri del genere Stafilococcus, che interessa una particolare zona dell’occhio, le ghiandole di Zeiss, collocate alla base delle ciglia. Si manifesta come un piccolo foruncolo infiammato, che man mano cresce sempre più, fino poi al riempirsi anche di pus. Il disturbo, sebbene appaia di lieve entità, può essere molto fastidioso e portare a rigonfiamento delle palpebre. Il rigonfiamento scompare una volta che il piccolo puntino bianco che si viene a formare al centro dell’orzaiolo stesso, si rompe spontaneamente.

Durante le ore notturne la pelle, così come d’altronde il resto dell’organismo, ricarica le pile. Il tutto è aiutato dall’assenza di luce, solare o artificiale che sia, e dall’assenza di agenti esterni aggressivi, che facilitano i profondi processi di rigenerazione tissutale e cellulare e le permettono nel tempo di mantenersi morbida e vitale. Per tutti questi motivi, è fondamentale preparare la nostra pelle, e parliamo soprattutto di quella del viso, con dei trattamenti cosmetici mirati. L’epidermide, durante la notte, è più irrorata e ricoperta da una barriera permeabile e recettiva e quindi si trova nelle condizioni ideali per assorbire e trarre massimo giovamento dai prodotti di bellezza. L’applicazione serale di una crema specifica diventa, quindi, una routine di bellezza che i dermatologi consigliano già a partire dai 30 anni, soprattutto come condizione preventiva nei confronti dell’invecchiamento cutaneo.