cambiamenti di stagione

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I cambiamenti di stagione rappresentano uno degli scogli più difficili da superare per il nostro organismo. Le variazioni climatiche sono la causa principale di questi malesseri, che colpiscono soprattutto chi soffre d'insonnia, chi è affetto da allergie stagionali e chi ha abitualmente un'alimentazione non propriamente corretta.
C'è chi subisce maggiormente il passaggio tra la stagione estiva e quella invernale, caratterizata soprattutto da disagi di tipo affettivo-comportamentali; e chi, invece, sente di più il cambiamento climatico tra inverno e primavera, con disturbi legati più che altro alla sfera energetica personale e a veri e propri problemi di natura fisica.
Nel primo caso possiamo riportare l'esempio della cosiddetta sindrome affettiva stagionale o "mal d'inverno", con i suoi acciacchi tipici, come scarsa concentrazione, irritabilità ed aumento di peso; nel secondo caso, parliamo di malesseri legati ad un dispendio eccessivo di energie, dovuto a cambiamenti ormonali, psicologici e fisici (si pensi ad esempio all'eccessiva sudorazione).
Nella nostra rubrica potrete trovare alcuni rimedi per sradicare o almeno alleviare questi disturbi, a volte sottovalutati.