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Gli sbalzi di temperatura tipici dell’inizio della primavera provocano squilibri nel nostro organismo. L’ipotalamo regola la temperatura corporea ingenerando un meccanismo detto di termoregolazione. Il nostro organismo quindi reagisce alla temperatura esterna nel tentativo di regolare quella interna mantenendola sui 37°. Quando si verificano sbalzi di temperatura improvvisi, l’organismo fatica ad adattarsi causando scompensi nell’individuo. Vediamo insieme i problemi a cui possiamo andare incontro quando il clima fa le bizze e come affrontarli naturalmente:  

·        I soggetti più deboli fra cui i bambini vengono colpiti da raffreddore, mal di gola, tosse. All’insorgere delle malattie respiratorie contribuisce l’abbigliamento inadatto alla temperatura esterna; l’escursione termica, infatti, che si verifica non solo da un giorno all’altro ma soprattutto dal mattino al pomeriggio spesso ci coglie impreparati. In questo periodo dell’anno è consigliabile vestirsi “a cipolla”cioè a strati in modo da potersi spogliare quando la temperatura si alza. Per contrastare questi fenomeni è utile assumere immunostimolanti come l’Echinacea o la Propoli.

 

·        Chi soffre di metereopatia accusa sintomi quali nervosismo, ansia, depressione e conseguenti patologie psicosomatiche come nevralgie ed emicranie prima ancora che avvenga il cambiamento climatico. Con i continui squilibri atmosferici il metereopatico vive momenti difficili.  Per chi è propenso all’ansia si consiglia la Kawa-Kawa, la Valeriana (ottima anche per le nevralgie), la Melissa (indicata anche per combattere i raffreddori). Per chi tende a deprimersi si consigliano preparati a base di Ginseng, di Iperico, di Pappa Reale.