I glutei sono una delle parti più femminili e sensuali nel corpo di una donna, ma anche un punto abbastanza critico da tenere in forma, perché perdono facilmente compattezza ed elasticità. Per questo motivo sono utili degli interventi mirati, sotto forma di cosmetici ed esercizio fisico, che ci permetteranno di contenere eventuali inestetismi nei casi più gravi, o di sconfiggerli del tutto nei casi più lievi. I problemi che in genere tendono a minare l’armonia dei glutei sono:
· Cellulite: può essere dovuta a squilibri ormonali, alimentazione disordinata o difetti ereditari;
· Cedimenti cutanei: soprattutto con l’avanzare dell’età, si ha una normale perdita di tono.
Allora iniziamo con l’esercizio fisico; muoversi, camminare, salire le scale, farsi una nuotata regala, col tempo un effetto push up al nostro lato B. Anche se lo sport per eccellenza per rialzare i nostri glutei è lo squat. Lo squat comprende degli esercizi da effettuare con le spalle al muro che prevedono delle flessioni sulle ginocchia. Passando invece all’intervento cosmetico, bisogna scegliere formulazioni cosmetiche snellenti, anticellulite e rassodanti. Le creme snellenti sono a base di caffeina, ginkgo biloba ed estratti di tè verde, che stimolano la lipolisi, il processo di scioglimento dei grassi, che serve a rendere meno evidenti i cuscinetti localizzati. Le creme anticellulite contrastano la formazione della pelle a buccia d’arancia, con principi attivi come l’escina derivante dall’ippocastano, la centella asiatica o la rusca; tramite queste piante si riescono ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine. Infine le creme rassodanti, che contrastano il progressivo cedimento dei tessuti, sempre tramite l’utilizzo di principi attivi a base vegetale, che contribuiscono a dare sostegno alla cute.
