Il fumo è noto mette a rischio la nostra salute ma non solo, arreca danni notevoli ai denti, ai capelli, alle mani, alla pelle del viso e provoca cellulite. Le tossine contenute nelle sigarette rallentano il flusso sanguigno provocando danni ai capillari sottocutanei. Smettere di fumare non è certo semplice ma non è neanche impossibile. Quanti fra i nostri conoscenti si sono cimentati nell’ardua impresa? Molti hanno smesso e ricominciato ma altri ce l’hanno fatta e di questo successo vanno giustamente fieri; quante volte li abbiamo sentiti vantarsi dei benefici della rinuncia alla nicotina: pelle del viso più luminosa, maggiore resistenza durante l’attività fisica, gambe meno pesanti e persino meno ansia, maggiore concentrazione, più entusiasmo nella vita di tutti i giorni. E’ vero, spesso con una sigaretta fra le mani ci si sente più sicuri di sé stessi ma a che prezzo? Se non vogliamo farlo per la nostra salute, per ciò che verrà, per le malattie che potrebbero colpirci e portarci alla morte, perché in fondo tutti pensiamo di essere indistruttibili, inattaccabili, concentriamoci allora sugli effetti nocivi che la nicotina provoca sul nostro fisico e per le donne d’effetto potrebbe essere concentrarsi sulla forma e la tonicità di cosce, glutei, fianchi… Perché non iniziare la nostra battaglia contro la “pelle a buccia d’arancia” eliminando la nicotina?
Ci sono molti metodi oggi per sconfiggere questa fastidiosa e dannosa dipendenza: cerotti, farmaci, agopuntura, cicli di sedute di gruppo o individuali, fitoterapia e chi più ne ha, più ne metta. Il primo passo, però, come in tutte le grandi battaglie, è la forza di volontà: bisogna voler ottenere dei risultati per ottenerli: volere è potere. Quindi armiamoci di forza di volontà e facciamolo per noi, per la nostra salute, per la nostra bellezza, per il nostro futuro.
