Contro la pelle a buccia d'arancia noi donne facciamo tanto e forse troppo, aiutandoci e spesso affidandoci completamente a creme, fanghi, massaggi. Tutti i trattamenti sono efficaci ma solo se abbinati a una dieta equilibrata (dobbiamo bere molto e mangiare molta frutta e verdura) e a uno stile di vita attivo. Gli sport da prediligere sono sicuramente il nuoto, la bicicletta e lo step. La cellulite è dovuta principalmente a una cattiva circolazione che facilita gli accumuli adiposi. Ecco perché dalla ritenzione idrica si passa in fretta alla cellulite contro la quale, però, possiamo fare di più delle solite creme, tra l'altro spesso molto costose. Dobbiamo agire soprattutto dall'interno con tisane, compresse o fiale, vendute in erboristeria e in farmacia a base di piante drenante; vediamo quali:
- L'Amamelide favorisce la circolazione e svolge un'azione vascoloprotettiva che la rende indicata anche contro le varici e la couperose. Ottimi anche i prodotti ad applicazione esterna a base di amamelide.
- L'Ananas il cui succo facilita lo scioglimento dell'adipe e aiuta a eliminare le tossine assunte con le proteine. Ottimo anche solo il succo d'ananas, a patto che sia senza zucchero: controllate bene l'etichetta!
- La Betulla possiede eccezionali proprietà drenanti ed è solitamente combinata con la Centella asiatica nei mix anticellulite. Esistono in commercio deliziose bevande drenanti a base di Betulla da sorseggiare nell'arco della giornata anche se richiedono costanza.
- La Centella asiatica protegge le vene, aiuta la circolazione e favorisce l'eliminazione delle tossine. In un mix di ingredienti anticellulite, non dovrebbe mai mancare: richiedetela sempre. Nelle tisane è solitamente un po' amarognola ma potete farvi aggiungere per esempio della ciliegia per addolcire il tutto oppure dolcificare con del miele, meglio se di tarassaco.
- La Maté, pianta originaria dell'America Latina, aiuta a metabolizzare i grassi ed elimina il sodio che favorisce il ristagno dell'acqua. Fiale e compresse a base di Maté sono considerate un rimedio valido contro la cellulite e in genere contro la ritenzione idrica.
- La Vitis vinifera, indicata anche per proteggere i capillari, è un potente drenante grazie alla presenza del resveratrolo che grazie alle sue proprietà antiossidanti previene anche le patologie cardiovascolari.
Non dimenticate l'importanza di una corretta alimentazione e dello sport!
