La menopausa in genere rappresenta per la donna un periodo difficile in cui compaiono disturbi seri e meno seri come vampate di calore, secchezza vaginale, insonnia con sudori notturni, ansia e tachicardia, mal di testa, cattiva circolazione, depressione, nervosismo, repentini sbalzi di umore, malattie cutanee come couperose e acne e nei casi più gravi osteoporosi, incontinenza e problemi all'apparato cardio-vascolare.
Le terapie naturali e soprattutto la fitoterapia si sono rivelate efficaci nella cura dei sintomi che accompagnano una fase inevitabile della vita di una donna.
Vediamo insieme quali piante fanno al caso nostro e perché:
- L'Agnocasto reperibile in estratto in erboristeria, è utile soprattutto nella fase della premenopausa; va evitata se stiamo ancora assumendo la pillola.
- Il Biancospino aiuta la circolazione.
- La Cimicifuga che pare essere un toccasana in menopausa soprattutto contro le vampate.
- Il Ginseng aiuta le ghiandole surrenali a funzionare, rilassa e tonifica il sistema nervoso ed è adatto soprattutto in condizioni di grande stanchezza e affaticamento psico-fisico.
- L'Iperico è particolarmente adatto quando fa capolino uno stato depressivo più o meno intenso.
- Il Luppolo contribuisce a stabilizzare l'equilibrio ormonale, riduce l'ansia e lo stress e aiuta in caso di insonnia.
- La Rhemania glutinosa contrasta vampate e sudori notturni.
- La Salvia aiuta ad alleviare le vampate e i sudori notturni.
Facciamoci consigliare dal nostro erborista di fiducia per la modalità e la posologia a noi indicata.
