Nessuna crema in commercio per quanto portentosa, potrà mai rendere la vostra pelle morbida e vellutata come fa un olio vegetale, meglio se con l'aiuto di un bel massaggio.
Passiamo in rassegna alcuni degli oli che possiamo utilizzare per la nostra pelle.
Abbiamo l'olio vegetale di girasole: è ricco di omega 6 che sono fluidificanti delle membrane cellulari e contiene la preziosa vitamina E che sappiamo esercitare un'azione antiossidante. L'olio vegetale di girasole si può miscelare all'olio di germe di grano che è invece molto ricco di vitamina E oltre che di vitamina A. Il secondo lo si miscela solitamente anche per l'odore sgradevole; lo si usa da solo in caso di lesioni cutanee, per l'alto potere antinfiammatorio che possiede.
Si unisce solitamente all'olio di germe di grano anche l'olio di noce che oltre agli omega 6 contiene omega 3.
Un altro olio da massaggio portentoso per la nostra pelle è quello di nocciola che è ricco di acidi grassi, come quello d'oliva; abbiamo poi l'olio d'oliva appunto e l'olio di sesamo, il prediletto dalla tradizione ayurveda che lo consiglia per la pelle secca.
Oltre all'olio di girasole, di noce, di nocciolo, di oliva e di sesamo, abbiamo quello di grano, di cui abbiamo già fatto cenno e altri oli che ottengono la massima efficacia se miscelati, come l'olio vegetale di lino.
L'olio vegetale di lino è molto ricco di omega 3 e perciò funziona da rigenerante cutaneo in caso ad esempio di psoriasi e eczema.
Altro oli sono quello di jojoba, di vinacciolo, di argan, di mandorle dolci; quest'ultimo essendo ricco di vitamine A, E, D è un buon antinfiammatorio in caso di dermatiti.
Poi abbiamo gli oli ottenuti dalla macerazione di fiori come l'iperico (messi in olio d'oliva o girasole) o di calendula (olio di girasole o mandorlle).
A tutti questi oli possiamo aggiungere qualche goccia di olio essenziale, quello che preferiamo come aroma o come proprietà curative.
Buon massaggio!
