Anche una pelle liscia e vellutata può, purtroppo, ammalarsi. In genere le malattie cutanee hanno durata breve, tuttavia, sono estremamente fastidiose e invalidanti; tra queste eczema, orticaria e psoriasi:
- Quando la pelle si infiamma, si squama, diventa più spessa, provoca prurito intenso e si riempie di macchie rosse accompagnate da vesciche, allora probabilmente si tratta di un eczema. A causare l’eczema è solitamente un’allergia alimentare o una reazione al contatto con sostanze irritanti come ad esempio i detersivi; anche lo stress può contribuire all’insorgere del problema. Il regime alimentare va tenuto rigorosamente sotto controllo con la supervisione del nostro medico o naturopata che ci aiuterà prima di tutto nell’identificazione del fattore irritante.
- L’orticaria è caratterizzata dalla comparsa di macchie arrossate e sollevate che dapprima provocano bruciore e in seguito prurito intenso. Le zone preferite dall’orticaria sono braccia, gambe, torace; le macchie possono scomparire in una zona e ripresentarsi in un’altra. La durata del fenomeno è variabile: può durare una settimana come parecchi mesi. Le cause sono molteplici: reazione allergica ad un alimento, contatto con una sostanza irritante, stress, assunzione di farmaci. L’orticaria può inoltre presentarsi come sintomo secondario di un’infezione virale come ad esempio un’influenza; l’organismo in questa situazione cerca di espellere le tossine aumentando la sudorazione e quindi anche attraverso l’epidermide che reagisce con un’eruzione cutanea. In caso di orticaria cronica, la causa potrebbe derivare da disturbi all’apparato digerente. Per chi soffre di episodi ricorrenti, alcuni naturopati consigliano 3 giorni di digiuno (solo succhi di verdure e frutta) al mese per disintossicare l’organismo. Un bagno freddo attenua il prurito arrecando sollievo.
- La psoriasi si manifesta quando le cellule dell’epidermide si riproducono con eccessiva rapidità mentre le cellule vecchie stentano ad essere eliminate. Le nuove cellule non trovando spazio si accumulano sotto quelle vecchie, formando chiazze rossastre ricoperte da squame di color argento non pruriginose. La psoriasi predilige il cuoio capelluto, i gomiti, le ginocchia. Esiste una forma di psoriasi detta pustolosa che colpisce i palmi delle mani e le piante dei piedi riempiendoli di vescichette e che potrebbe essere legata ad una forma di artrosi. Le cause della patologia possono essere di natura genetica, alimentare (intolleranze o dieta carente) psicologica (stress e/o depressione); spesso la psoriasi è legata a disturbi a carico dell’apparato digerente o disturbi epatici. E’stato rilevato che molte delle persone affette da psoriasi sono carenti in vitamina A e zinco.
Prevedere le malattie cutanee non è facile ma si possono comunque prevenire rendendo la pelle più sana e forte, lavorando principalmente sull’alimentazione e lo stile di vita. Quando poi queste fanno la loro comparsa, non ci resta che adoperarci per guarire in tempi rapidi. Vediamo ora qualche consiglio utile per prevenire ed eventualmente curare eczema, orticaria e psoriasi:
- Le vitamine A, C, D e del complesso B sono elementi essenziali per una pelle sana. Consumiamo alimenti quali verdure di colore giallo-arancione, verdure a foglia verde, spinaci per aiutare il processo di guarigione.
- Anche la vitamina E (oli vegetali, cereali, verdure a foglia larga) con la sua potente azione antiossidante andrebbe assunta con regolarità per preservare la salute della nostra epidermide. Consiglio di assumere due cucchiai di olio di semi di lino (per i bambini è più che sufficiente mezzo cucchiaio) al giorno che riduce le infiammazioni e la secchezza della cute.
- Beviamo molta acqua che aiuta a purificare l’organismo e facilita l’eliminazione delle tossine.
- Limitiamo caffè e alcol che sovraccaricano il lavoro del fegato, soprattutto se affetti da psoriasi, molto spesso causata da disturbi epatici.
- Limitiamo lo stress e l’ansia che scatena i malefici radicali liberi.
- Indossiamo sempre guanti quando maneggiamo detersivi e prodotti chimici anche se non abbiamo mai avuto problemi di sorta: c’è sempre una prima volta!
- Controlliamo sempre la provenienza dei cosmetici che ci apprestiamo a comprare preferendo gli antiallergenici; se ne trovano di validi in molte erboristerie e/o farmacie.
- Laviamo con cura le zone colpite evitando prodotti aggressivi; possiamo farci consigliare al meglio dal nostro erborista di fiducia.
- Umidifichiamo gli ambienti in cui soggiorniamo utilizzando oli essenziali preferibilmente rilassanti come camomilla, lavanda, ylang ylang, maggiorana.
- Per alleviare il prurito aggiungiamo una tazza di avena in polvere all’acqua calda del bagno o un cucchiaio o due di bicarbonato che in più deterge e purifica la pelle che deve conservarsi rigorosamente pulita.
L’insorgere di una malattia cutanea richiede sempre il parere di un esperto. Da evitare sia l’autodiagnosi sia una terapia fai-da-te.
