Il blog per il tuo benessere

E’ sufficiente scorrere le pagine del più elementare manuale di storia dell’arte, per renderci conto di quante opere pongano in primo piano le mani. Il grande Leonardo da Vinci fece innumerevoli studi prima di dipingere le mani della sua Gioconda. Le mani dei santi sono mani morbide, vellutate ma anche ferme, decise che devono fungere da guida per le anime in difficoltà. Le mani sono il mezzo con cui si prega ma soprattutto con cui si lavora. La mano diventa l’emblema dell’operosità ma anche della bellezza, della sensualità soprattutto femminile. Non è solo l’arte o la letteratura a investire questa parte del corpo di una così grande rilevanza, bensì la quotidianità, sia essa vissuta da un manager, da un semplice impiegato, da uno studente o da una casalinga. Avere mani curate è un biglietto da visita di innegabile importanza; non per niente il primo incontro o la buona riuscita di un accordo viene generalmente suggellato da una stretta di mano. Vorremo avere tutti mani bellissime e vellutate ma purtroppo non è sempre un traguardo facile da raggiungere. Le mani sono le prime a soffrire il freddo e l’eccessiva esposizione al sole. Le mani entrano in contatto più volte al giorno con sostanze irritanti quali detersivi, inchiostro, polvere. Anche solo la buona norma igienica di lavarsi le mani in particolari occasioni fa sì che siano più soggette a disidratazione. Vediamo insieme quando le mani hanno bisogno di cure particolari:

• Le mani necessitano una costante idratazione. Applichiamo una buona crema nutriente almeno due volte al giorno di cui una prima di coricarci. Consiglio la crema al Limone e la crema alla Propoli ed Echinacea, facilmente reperibili in erboristeria. Difendiamo le mani dal freddo con guanti di lana, dal sole cercando di proteggerle con una crema solare anti UVA, dalle sostanze chimiche usando sempre guanti protettivi.

• Quando manca l’idratazione, le mani si screpolano. In questo caso, la crema va applicata sempre dopo ogni lavaggio; a questo proposito ricordo di usare saponi neutri, meglio se con una base di miele che nutre l’epidermide. Per le mani fortemente screpolate è ottima l’applicazione di olio di Mandorle dolci.

• Le mani dei fumatori sono inevitabilmente di color giallognolo a causa della nicotina con cui loro malgrado sono costrette a venire a contatto quotidianamente. La soluzione sarebbe quella di smettere di fumare ma per i tabagisti convinti, esiste un rimedio: strofinare le macchie con mezzo Limone; un’immersione in acqua e bicarbonato per 10 minuti dovrebbe sortire lo stesso risultato.

• A causa di una sovraesposizione ai raggi UVA o semplicemente con l’avanzare dell’età, le mani possono come il viso, riempirsi di macchie iperpigmentate. Utile risulta in questi casi l’applicazione di prodotti schiarenti; cataplasmi di polpa di Mandorle dolci possono essere una soluzione.

• Un problema invalidante e comune a molte persone è quello delle mani sudate (iperidrosi), tipico sintomo dell’ansia. Il problema non sussiste qualora si verifichi prima di un esame, di un colloquio o comunque di un evento importante. Se però le “mani bagnate” diventano una costante nella nostra vita, allora occorre agire alla base eliminando l’ansia. Consiglio di immergere le mani due volte al giorno in un decotto di Salvia ottenuto facendone bollire alcune foglie in un litro d’acqua.