Con l'estate e questo caldo afoso, spesso i nostri peidi sono i pirimi a pagarne le conseguenze e se accusiamo dolore, stanchezza o gonfiore ai piedi, ne risente inevitabilmente tutto il nostro essere.
Come porvi rimedio? Vediamo insieme:
- Proviamo con rimedi omeoopatici da assumere internamente e nello specifico:
Chamomilla: in caso di calore eccessivo dei piedi unito a crampi notturni ai polpacci
Muriaticum acidum: in caso di calore eccessivo alle piante dei piedi e ai palmi delle mani
Sulphur: in caso di calore ai piedi e alla testa
- Utili i pediluvi freddi; proviamo ad aggiungere bicarbonato in cui far sciogliere qualche goccia di olio essenzialie o una manciata di Acetosa, Olmaria, Origano, Alloro. Lasciamo i piedi in ammollo per 15/20 minuti. L’Alloro ha proprietà aromatiche, antisettiche e stimolanti. Lasciamo le erbe in infusione nell'acqua calda ma poi mi raccomando lasciamo raffreddare prima di immergere i piedi.
-Non dimentichiamo di bere molta acqua per drenarci e attenuare i gonfiori e di mangiare molta frutta e verdura.
- Spalmare soprattutto prima di coricarci del gel all'aloe a gambe e piedi che rinfresca e ammorbidisce.
- Se siete al mare approfittare della battigia per lunghe e rinfrescanti passeggiate
-Limitare l'uso dei tacchi ma non esagerare con le infradito che espongono le articolazioni dei piedi a traumi e i piedi stessi ai batteri presenti in strada.
