Per una dieta equilibrata e quindi per mantenersi in salute, è indispensabile consumare ogni giorno come minimo 2/3 porzioni di frutta. Ormai abbiamo imparato la lezione e stiamo cercando di non trasgredire “la regola”. Ciò che invece forse non sappiamo è che fra le innumerevoli virtù della frutta, c’è quella di arrecare benefici miracolosi al viso, soprattutto se applicata direttamente sulla pelle. Quindi, abbondiamo nel consumo di frutta ma cimentiamoci anche nella cosmesi fai-da-te con le semplici ricette che seguono:
· Prendiamo 1/2 albicocche, spolpiamole e schiacciamone la polpa con una forchetta per poi amalgamarla con un cucchiaino di miele e applicarla direttamente sul viso come una normalissima crema idratante. Un’ottima idea sarebbe quella di aggiungere il tutto alla nostra abituale crema idratante potenziandone, così, l’efficacia.
· Prendiamo una banana e dopo averla sbucciata, schiacciamola con una forchetta e amalgamiamola ad un cucchiaino di succo di limone e ad un cucchiaino di olio di oliva per poi aggiungere il tutto ad una semplice crema idratante. Abbiamo ottenuto una nutriente crema alla banana!
· Schiacciando 4/5 fragole ben mature aiutandoci con dell’acqua e una forchetta, otterremo una maschera di pulizia miracolosa da tenere in posa per 30 minuti.
· Contro i punti neri tagliamo un limone a metà e passiamolo direttamente sulle parti interessate. E’ un rimedio davvero formidabile! Per non sprecare il frutto consiglio di utilizzare lo stesso metodo anche sul corpo per i problemi di cellulite, unendo allo “strofinamento” un benefico massaggio.
· Per attenuare le rughe, prendiamo tre arance, spremiamole parzialmente recuperando, così, parte della polpa; amalgamiamo la polpa al succo e applichiamola direttamente sulla pelle lasciandola in posa per 30 minuti. Risciacquiamo il viso con acqua fresca e asciughiamolo tamponandolo con delicatezza.
· Per ottenere eccellenti risultati nella pulizia del viso possiamo utilizzare al posto della crema detergente la polpa di alcune mele cotte.
