Il blog per il tuo benessere

Se veramente durante le vacanze di Natale, intendete rilassarvi regalandovi qualche giorno di vero e proprio relax (niente di più salutare!) vi consigliamo Gubbio, la cittadina in provincia di Perugia.

Gubbio è nota per la tradizione legata alle feste natalizie, i presepi a grandezza naturale, allestiti nelle piazze e nei borghi del circondario, i mercatini natalizi ed artigianali, l'Albero di Natale più grande del mondo.

Tra le offerte vi segnaliamo quella del Park Hotel Ai Cappuccini, un monastero del XVII sec. restaurato e trasformato in albergo,  una vera oasi di relax:

In Slovenia sorgono due mondi di benessere per rigenerarsi e rinvigorirsi:

il Centro Spa Perla e l’Alpine Wellness, due strutture del Gruppo Hit che rappresentano il fiore all’occhiello dell’offerta relativa ai trattamenti wellness: SPA Perla di Nova Gorica, inaugurata a marzo 2009, e l’Alpine Wellness all’interno dello Špik resort di Kranjska Gora, inaugurato a giugno 2009.

Spa Perla – Perla, Casinò & Hotel (Nova Gorica – SLO)

Nell’incantevole città delle rose, a Nova Gorica (Slovenia) meglio conosciuta come la "Las Vegas europea", è stato inaugurato presso il Perla, Casinò & Hotel, l’esclusivo centro Spa Perla. Realizzato su un’area di 1500 m2, il nuovo mondo del benessere raffigura un santuario della pace e del relax fisico e mentale. Il nuovissimo centro Spa Perla propone agli amanti del relax e della cura del corpo esperienze esclusive all’insegna del benessere. Nella quiete assoluta delle tre accoglienti salette massaggi si effettuano rituali di piacere, massaggi terapeutici per viso e corpo, trattamenti di aroma e cromoterapia, programmi mirati per la prevenzione dell’invecchiamento, massaggi speciali anticellulite, cure specifiche per il corpo con i fanghi o alle alghe, trattamenti con impacchi sul letto ad acqua o massaggi con peeling e insaponamento sul tavolo Hammam. La saletta Beauty è il luogo dedicato ai trattamenti personalizzati per la cura del viso, manicure, pedicure e depilazioni.
Sorprendente il mondo delle saune con la sauna finlandese, biologica e a raggi infrarossi, bagno turco, docce terapeutiche, una vasca rinfrescante e la zona relax. Spaziosa la piscina con due vasche idromassaggi Jacuzzi e oltre la grande vetrata una saletta fitness. Il fiore all'occhiello della Spa Perla sono le due suite per le coccole in coppia: la Suite Perla Prestige con bagno turco, vasca idromassaggio con cromo e aromaterapia, due postazioni massaggi, bagno e doccia privati e il letto ad acqua per riposarsi, mentre nella Suite Perla Relax troviamo la sauna finlandese, la vasca idromassaggio deluxe, doccia privata e un confortevole letto relax.

La Spa Perla è stata ideata per soddisfare tutte le esigenze e necessità dei clienti predisponendo una struttura completa dotata di innumerevoli programmi e servizi tra i quali spiccano le esclusive tecniche di massaggio specifiche come il massaggio Perla con
conchiglie calde che procura un effetto rilassante volto a contribuire a riequilibrare le energie del corpo e dello spirito, il massaggio Pre-gaming rivitalizzante per combattere lo stress psicofisico abbinato ad una profonda azione energizzante utilizzando pietre calde e fredde e l’agopressione con olio essenziale caldo e trovandoci nella città delle rose l’impacco corpo alle rose per curare e nutrire la pelle sensibile ritardando l’invecchiamento cellulare. Joya, invece è un massaggio eseguito utilizzando cristalli che tramite vibrazioni energetiche producono un effetto positivo sull’equilibrio fisico, mentale, emotivo e spirituale. Tantissime sono le proposte per le coppie con rituali personalizzati e diverse combinazioni di trattamenti mirati anche con pacchetti plurigiornalieri.

Per questa estate l'associazione Yoga Sathya (http://www.sathya.it) vi ospita cinque giorni a “Semi di Crescita”, una splendida struttura di pietra, immersa nel verde di Calice Ligure, circondato da boschi di castagni e noccioli, e a pochi passi dal mare...il luogo ideale per ritrovare nuove energie!

Incontri nel verde, in spiaggia e nella sala Yoga con grandi vetrate affacciate su un panorama che lascia vedere anche l’azzurro Mar Ligure.

Yoga, tecniche di respirazione, meditazione, rilassamento... spiaggia, sole e allegria!

Tutto l’occorrente per una pausa rigenerante dopo un anno di intenso lavoro.

Una vacanza diversa, un’occasione per ritrovare il proprio equilibrio ed un benessere che possa continuare anche dopo questa speciale vacanza.

Occorrente:

* Abbigliamento comodo per la pratica * Occorrente per la spiaggia * Maglia e calze per il fresco della sera (Biancheria da letto e da bagno già presenti presso la struttura).

Costo del seminario: 230,00 € - La quota comprende sistemazione e tutti i corsi! Da aggiungere sul posto solo 30,00 € comprensivo di TUTTI i pasti!

La cucina è in autogestione per dare la possibilità a chi partecipa di condividere un momento così speciale...e divertente...come la preparazione del cibo.

Per chi già partecipa al seminario 8/17 Agosto e decide di prolungare la permanenza al seminario, il costo totale per le due settimane è di 550€, invece di 580€ (da aggiungere il costo dei pasti).

Ha finalmente aperto le Sue porte - a tutte le bambine e bambini di Roma - “La Città in Tasca”, la città del gioco, della cultura e dello spettacolo dedicato ai più piccoli che giunge quest’anno alla sua sedicesima edizione.

Nonostante un nuovo temporale pomeridano che ha colpito la Capitale tanti i genitori che hanno varcato la soglia del Parco degli Scipioni a Via di Porta Latina, 10.

Le novità sono tante, prima fra tutte la durata: "La Città in Tasca" si arricchisce infatti di una intera settimana. Ma non finisce qui: il 2010 è l’anno del ricordo di Gianni Rodari, il grande scrittore e pedagogo italiano di cui ricorrono il 90° anniversario della nascita e il 30° anniversario della morte. La Città in Tasca lo ricorda con delle iniziative, assieme ai tanti progetti - nazionali ed internazionali - legati alla sua memoria. Il Parco degli Scipioni - in Via di Porta Latina 10, protetto dalla splendida cornice delle antiche Mura Aureliane tuttavia riserva ancora numerose sorprese a chi si avventura ne La Città in Tasca: questa fortunata manifestazione, ideata e curata da Arciragazzi Comitato di Roma e realizzata con il sostegno del Comune di Roma - Assessorato alle Politiche Culturali e della Comunicazione, ed in collaborazione con la Regione Lazio e la Provincia di Roma, ha in serbo anche tanti laboratori legati alla manualità ed in generale al contatto di tipo esperienziale tra i giovanissimi e le arti.

Tutto pronto per il lungo weekend di eventi in occasione della XVesima edizione della Festa del Mare di Roma: “Da 100 a 1000 vele”. La manifestazione, organizzata da Achab Yacht Club e promossa dalla Provincia di Roma e dal Comune di Roma - Municipio Roma XIII, andrà avanti fino a domenica 20 giugno sul Pontile di Ostia nel cuore del Lido di Roma. Cresce l'attesa per la kermesse velica conclusiva di sabato 19 e domenica 20 giugno. Sabato alle 14 partirà la regata Coppa Gran Crociera, mentre domenica alle 11 l'evento clou: tutti in acqua per partecipare oppure assistere alla storica regata “Da 100 a 1000 Vele”.

Ma le manifestazioni in mare verranno precedute venerdì 18 alle ore 17 nella sala conferenza della Lega Navale Italiana da un interessante convegno sul tema “Il mare di Roma si “Sistema” - Il Sistema litorale come opportunità di crescita e sviluppo”. Durante l'incontro verrà presentato il rapporto 2010 sullo sviluppo socio-economico del litorale del Lazio a cura del dottor Romolo Guasco direttore di Litorale Spa. Dopo la presentazione e il saluto della Lega Navale Italiana, padrona di casa, sono previsti i contributi delle Istituzioni: Regione, Provincia, Comune e Municipio XIII. Il lungo pomeriggio sul litorale romano prosegue con gli interventi dell'Associazione Commercianti di Ostia, dell'Assonautica e della Lipu (lega italiana protezioni uccelli) che presenta un proprio progetto di sviluppo del mare.

Il culmine di questa “festa del mare di Roma” è senza dubbio la 100 Vele, un grande raduno di barche di ogni tipo e dimensione, dalla piccola deriva al maestoso veliero, che coloreranno tutto il litorale di Ostia. Alla partenza della regata l’organizzazione della “Da 100 a 1000 Vele - la Festa del Mare di Roma” porrà a disposizione alcune imbarcazioni che accompagneranno per tutta la giornata sportiva coloro che vorranno vivere a bordo lo spettacolo delle vele spiegate in mare.

Sempre Sabato 19 e Domenica 20 si svolgerà un evento nell’evento! Da 100 a 1000 vele, presenterà in collaborazione con la Società Sunnyway Re Boat Race, la prima regata in Italia di barche costruite interamente con materiali riciclati, a cui potranno partecipare squadre “estemporanee” fatte di amici e familiari che si vogliano sfidare. Re Boat Race è una prova sportiva, artistica, manuale, ma soprattutto ecologica. I team realizzano la propria barca usando esclusivamente materiale riciclato.

L'accogliente atmosfera orientale del Moresko Hammam Café, tra i vapori, le coccole, la musica dal vivo e gli sfiziosi sapori del cenone etnico vi aspetta in coppia, con gli amici, in famiglia o da soli . Non perdetevi poi l'occasione per dare una sbirciata indiscreta al nuovo anno consultando le stelle...
Opzione A: Percorso Moresko + cenone + festa con musica dal vivo + lettura 2010 – 200,00 €
Opzione B: Percorso Libero di Benessere + cenone + festa con musica dal vivo + lettura 2010 - 150,00 €
Verrà omaggiata la tessera d'iscrizione a tutti i partecipanti al veglione.

Capodanno è una notte magica e lo è ancora di più se la si passa in un luogo magico, come il Lago di Garda, a Sirmione, un luogo suggestivo e fatto per il relax.
Perché non puntare quindi a un capodanno alle terme di Sirmione? Terme Sirmione offre in svariati hotel (per tutte le esigenze) un pacchetto comprensivo di:

• soggiorno in camera doppia Mimosa all'Hotel Fonte Boiola con trattamento di mezza pensione oppure soggiorno in camera doppia Comfort all'Hotel Sirmione e al Grand Hotel Terme, in pernottamento e prima colazione
• 1 idromassaggio termale
• 1 massaggio viso-corpo: riattiva la microcircolazione, favorendo l’ossigenazione e la nutrizione dei tessuti o un trattamento viso personalizzato
• Veglione di Capodanno
• Champagne Breakfast la mattina di Capodanno
• Brunch del 1 gennaio presso Grand Hotel Terme e Hotel Sirmione

TERMEMILANO è l’oasi del benessere nel centro di Milano, una realtà unica per staccare la spina, allontanarsi per una pausa dallo stress quotidiano ed entrare in un mondo di relax. Il percorso benessere è unico e comprende oltre trenta pratiche articolate intorno ai quattro elementi fondamentali acqua, aria, terra e fuoco. Una vera oasi di pace resa ancor più unica dal Giardino Spagnolo con le grandi vasche idrominerali e l’ampio solarium circondati dalle cinquecentesche mura erette da Ferrante Gonzaga. Da dicembre il venerdì e il sabato TERMEMILANO prolunga l’apertura serale fino alle ore 23.00 con Relax sotto le stelle. Ma le novità non finiscono qui. Sempre dal primo dicembre troverai un evento speciale ad attenderti la sera: Benessere sotto le stelle, tutti i giorni alle 19.30 e alle 20.30, il venerdì e il sabato anche alle 21.30. Si inizia con la biosauna fatta secondo la tradizione russa con l’utilizzo di frasche di betulla, proseguendo con un percorso di contrasto con ghiaccio e acqua fresca. L’evento si conclude sorseggiando una tisana calda al profumo di Natale davanti al camino, avvolti in caldi e morbidi accappatoi. L’evento si svolgerà nello scenario unico del Giardino Spagnolo sotto una pioggia di stelle lucenti che saranno proiettate sulle mura cinquecentesche erette da Ferrante Gonzaga. Un’emozionante atmosfera resa ancor più evocativa dalle fiaccole e dai profumi.