La stitichezza è un disturbo molto comune, come testimonia la frequenza con cui compaiono in televisione spot pubblicitari di prodotti specifici. La stitichezza o stipsi avviene quando i movimenti intestinali sono molto lenti o assenti e le feci quindi non transitano per l’intestino come dovrebbero. Alla difficoltà nella defecazione si accompagnano sintomi secondari spesso molto fastidiosi come:
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Gonfiore e dolore addominale
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Evacuazione dolorosa di feci dure
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Stato di malessere generale e irritabilità
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Flatulenza
Quando la stitichezza diventa cronica può ingenerare altri disturbi:
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Artrite
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Problemi cutanei
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Alitosi
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Ansia, depressione e insonnia
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Mal di testa
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Sindrome dell’intestino irritabile
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Stanchezza cronica
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Ernia
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Vene varicose ed emorroidi
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Ritenzione idrica e cellulite
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Sovrappeso
Le cause alla base della stitichezza sono svariate:
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Dieta povera di liquidi e fibre
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Stress
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Vita sedentaria
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Abuso di farmaci
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Squilibri del livello di flora batterica
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Abuso di lassativi
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Disturbi epatici
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Ipotiroidismo
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Carenza di magnesio
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Parassiti intestinali
La frequenza della defecazione in condizioni normali varia comunque da soggetto a soggetto, in base alle abitudini di vita e alimentari. Perciò capita che vi siano persone per cui defecare meno di una volta al giorno sia del tutto normale e per niente preoccupante.
