Ci agitiamo per tutto e tutti e l'ansia accompagnata da tachicardia è diventata ormai un disturbo che stentiamo a controllare? Se stiamo vivendo un periodo difficile e molto stressante, ciò è comprensibile ma se di fatto conduciamo una vita tranquilla, è probabile che alla base di quest'ansia ci sia un problema di tiroide iperattiva. Chi soffre di tiroide iperattiva è in genere una persona magra che ingrassa a fatica e che anzi tende a dimagrire anche assumendo molte calorie. Secondo la naturopatia l'ipertiroidismo accompagna quelle persone che pretendono troppo da se stesse e che hanno scarsa fiducia nelle proprie capacità. Vediamo insieme quali accorgimenti adottare in caso di ipertiroidismo:
- Non lesinare verdura, frutta e legumi come broccoli, cavolfiori, cavoli, cavolini di Buxelles, (preferibilmente da cuocere al vapore), rape, sedano, soia, spinaci, pere, pesche.
- Assumere durante i pasti o come integratore l'Alga KombuEvitare coca cola, caffè, tè, fumo e altre sostanze eccitanti
- Attenti alle creme e ai prodotti contro la cellulite e per il dimagrimento
- Prendete in considerazione l'idea di integrare la vostra alimentazione con gli oligoelementi come Manganese, Iodio, Magnesio, Calcio
- Per gli stati d'ansia provate con i Fiori di Bach (Agrimony, Rock Water, Elm, Impatiens) e con erbe rilassanti come la Valeriana ad esempio reperibile anche in compresse
- Prima di coricarvi mettete sotto al cuscino qualche goccia di olio essenziale di Arancio dolce oppure amaro e/o Camomilla, vi farà riposare meglio
Resta inteso che questi consigli non vanno affatto sostituiti al parere del medico curante e dellospecialista (endocrinologo) ma piuttosto vanno a completare la terapia medica tradizionale.
