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Il DAP (disturbo da attacchi di panico) può trovare sollievo grazie a piante officinali con proprietà sedative, calmanti come Valeriana e Passiflora reperibili in qualsiasi erboristeria.

 Ottima anche la Melissa, definita in uno scritto arabo dell’XI secolo come “un balsamo che rende il cuore lieto e rafforza l’energia vitale”. Infatti questa pianta è indicata per calmare gli stati di agitazione e ansia, i disturbi nervosi come la tachicardia, i disturbi di origine psicosomatica, e i disturbi mentali come l’ipocondria. Le sue proprietà sedative e calmanti la rendono un rimedio ottimo contro gli attacchi di panico. La si trova in erboristeria in tisane da sorseggiare nell’arco della giornata e prima di coricarsi. E’ reperibile in altri preparati.