La depressione è un male che colpisce tutti, in tutte le fasce d’età ma soprattutto chi vive nelle grandi città e le donne con una situazione apparentemente stabile. Sulle donne, infatti, cade sovente il peso della famiglia, della casa e del lavoro. Troppo stress quindi può essere alla base del problema.
Vediamo insieme i sintomi più comuni della depressione:
· Umore perennemente triste con pianti ingiustificati
· Sbalzi di umore: estrema euforia alternata a crisi di pianto
· Stanchezza cronica
· IrritabilitÃ
· Apatia
· Ansia
· Scarsa concentrazione
· Mancanza o eccesso di desiderio sessuale
· AsocialitÃ
· Pensiero frequente di morte e suicidio
Le cause alla base della depressione possono essere svariate:
- Stress e conflitti interiori irrisolti
- Malattie croniche
- Disturbi quali ipoglicemia, anemia, apnea notturna, disfunzioni della tiroide
- Squilibri ormonali: depressione post-partum, menopausa, pillola
- Squilibri a carico dei neurotrasmettitori
- Abuso di alcol e stupefacenti
- Dieta sbilanciata, carenze alimentari
- Allergie o intolleranze alimentari
- Farmaci come antinfiammatori e antistaminici
- Insonnia
