Chi soffre di depressione spesso si vede prescrivere potenti farmaci antidepressivi che a lungo andare danno assuefazione. Perché non provare con rimedi naturali come la Lavanda e l’Iperico la cui efficacia contro gli stati depressivi è ampiamente comprovata?
- Il profumo dei fiori della Lavanda ingenera un senso di benessere e rilassamento che aiuta a risollevare l’umore e a ritrovare la pace e l’equilibrio interiore. Possiamo utilizzare l’olio essenziale di Lavanda per deodorare gli ambienti, le lenzuola, i cuscini (formidabile per conciliare il sonno), gli armadi o per un bagno rilassante. Aggiungendo due gocce di olio essenziale di lavanda in un po’ di olio di oliva possiamo strofinare le tempie per ottenere maggiore concentrazione oppure strofinare le parti del corpo soggette a crampi e a dolori muscolari. Con i fiori di Lavanda possiamo preparare un infuso sedativo per placare il senso di angoscia e il pessimismo.
- Il colore dorato e i tempi di fioritura (solstizio d’estate) della pianta dell’Iperico rimandano ai raggi del sole, alla bella stagione e per associazione al buonumore, alla gioia, alla serenità. Già ai tempi dell’antica Roma le proprietà curative dell’Iperico erano note: antibatterico, antibiotico, regolatore dell’umore, antinfiammatorio, antivirale. Per alleviare i sintomi depressivi si ottengono formidabili risultati dopo una cura di diverse settimane. Come per la Lavanda, anche per l’Iperico possiamo utilizzare infusi da assumere per via interna e oli da applicare sul corpo.
