Erboristeriadelborgo.it

la filosofia del vivere meglio

  • Aumenta dimensione caratteri
  • Dimensione caratteri predefinita
  • Diminuisci dimensione caratteri

Pet therapy contro ansia e stress

E-mail Stampa PDF

pet therapy_ lyncaroLa pet therapy da "pet: animale" è unavera e propria terapia complementare per la cura di disturbi e malattie, non necessariamente comportamentali.

La pet therapy si fonda essenzialmente sul bisogno che è insito nell'essere umano di accudire un altro essere vivente sia affettivamente che materialmente cioè con cibo e acqua.

Prendersi cura e dare attenzioni a un cavallo,  un criceto, un cane, un gatto aiuta a sentirsi importanti e a passare il tempo che la convalescenza spesso rende monotono e triste.

Gli animali, inoltre, comunicano attraverso gesti, sguardi, il che rende il rapporto con loro non stressante ed estremamente piacevole.

Vi sono anche molti benefici fisici: accarezzare un animale rallenta il battito cardiaco, regolarizza il respiro e allenta la tensione muscolare attenuando nel complesso lo stress.

Ultimo aggiornamento Sabato 31 Luglio 2010 10:19 Leggi tutto...
 

Come spalmare la crema anticellulite

E-mail Stampa PDF

buccia d'arancia - diongillardPremesso che non esiste prodotto anticellulite che funzioni in assenza di una dieta sana ed equilibrata e uno stile di vita attivo, impariamo come spalmare la crema/olio o gel.

Un buon automassaggio, infatti, stimola intensamente la microcircolazione periferica, il drenaggio dei liquidi di scarto e l'assorbimento dei principi attivi contenuti negli ingredienti dei prodotti.

Vediamo ora come eseguire un buon automassaggio:

-Preparare la pelle applicando almeno 2 volte a settimana un prodotto esfoliante, ad esempio  bicarbonato e latte detergente o con sale grosso e olio d'oliva: serve a rendere la pelle più ricettiva al trattamento

-Il massaggio si esegue tenendo le gambe sollevate con movimenti dal basso verso l'alto ossia sempre in direzione del cuore: il che facilita la risalita della linfa dalla perferia verso i centri di smaltimento

Ultimo aggiornamento Martedì 27 Luglio 2010 13:05 Leggi tutto...
 

Sfere anticellulite: come funzionano?

E-mail Stampa PDF

sfere cellulite - flcChi è affetto da cellulite (circa l'80/90% delle donne) avrà certo letto o sentito parlare delle sfere anticellulite, tecnica nata da ricerche di bioingegneria inerenti sui meccanismi cellulari che promette zero dolore e nessun tipo di invasione nel tessuto cutaneo.

La tecnica nota sotto il nome di Endospheres provoca una microvibrazione compressiva che sfrutta il potere di alcune sfere di silicone fate passare sulle aree affette da cellulite. Questa microvibrazione favorisce la circolazione e attiva la stimolazione dei fibroplasti i quali producono a loro volta nuove fibre di collagene ed elastina che servono restituiscono tono ed elasticità alla pelle.

La tecnica, assolutamente d'avanguardia, si è rivelata molto efficace anche nelle alterazioni del micorcircolo venoso e per il linfedema acuto o cronico (gambe gonfie).

Ultimo aggiornamento Domenica 25 Luglio 2010 11:37 Leggi tutto...
 

Come guarire dall'ipoglicemia?

E-mail Stampa PDF

ipoglicemia_hazymatL'ipoglicemia è un male comune la cui causa è da ricercare nell'eccessiva produzione di insulina da parte del pancreas: il glucosio diminuisce nel sangue al di sotto della soglia 80 mg x 100 cm3.

Esistono due tipi di ipoglicemia, la prima a digiuno ed è provocata da disfunzioni a carico del fegato oppure da malnutrizione e/o ipotiroidismo. C'è poi quella che sopraggiunge dopo 3/4 ore dai pasti ed è provocata in genere da un pasto troppo ricco di carboidrati.

La causa è spesso un regime alimentare squilibrato con un apporto di sostanze nutritive sballato. L'eccesso di carboidrati porta squilibri seri a carico dell'apparato digerente come colite e stitichezza e a carico di tutto l'organismo. Anche i cali di memoria sono spesso da imputare all'eccesso di carboidrati.

I sintomi sono svariati e possono andare dalla stanchezza, passando per i capogiri, le gambe e i piedi gonfi,  il mal di testa, fino al nervosismo, l'irritazione, la depressione.  Attenti soprattutto alla sudorazione notturna!!!!

Ecco i rimedi:

Ultimo aggiornamento Martedì 20 Luglio 2010 10:20 Leggi tutto...
 

Candidosi: cause e rimedi

E-mail Stampa PDF

lavandevaginali_hopfrogLa candida è un'infezione dovuta a particolari funghi, i lieviti della specie Candida albicans.

La candidosi si manifesta con i seguenti sintomi:

-prurito vulvare o vaginale

-irritazione e dolore soprattutto durante i rapporti sessuali

Le cause sono:

-indebolimento del sistema immunitario per uso prolungato di farmaci e antibiotici

- impoverimento della flora batterica intestinale e vaginale soprattutto nella settimana che precede il ciclo

Ecco, quindi, come porvi rimedio:

Ultimo aggiornamento Giovedì 15 Luglio 2010 12:55 Leggi tutto...
 

Più giovani e belle con l'açai

E-mail Stampa PDF

ricetta acai_msconenctionsL'açai, frutto esotico amato dai giocatori della nazionale di calcio brasiliana e da molti vip, pare sia così ricco di antiossidanti da essere considerato una sorta di elisir d'eterna giovinezza!

Si presenta sotto forma di bacche blu che nascondono un  vero e proprio concentrato di sostanze antiossidanti in grado di contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi ed lavora nell'organismo come un'iniezione di energia pura. I vip lo sfruttano in frullati consumati all'interno di diete antiage e disintossicanti.

L'açai contiene molte sostanze utili contro l'invecchiamento:
-i flavonoidi che sono presenti in esso in quantità di gran lunga maggiore rispetto a un bicchiere di vino rosso
-grassi monoinsaturi (acido oleico e acido linoleico) che abbassano il colesterolo cattivo nel sangue
-vitamine A, B, E, C
-fosforo e potassio
-fibre

Ultimo aggiornamento Domenica 25 Luglio 2010 12:56 Leggi tutto...
 

Herpes Labiale: ecco come curarlo

E-mail Stampa PDF

herpes_hemangiHerpes Simplex, altrimenti notta come "febbre" è un'infezione virale che colpisce le mucose del viso. Si presenta quando siamo particolarmente stressati, dopo un'insolazione, dopo un'influenza o con la comparsa delle mestruazioni.

Innanzi tutto occorre rafforzare le difese immunitarie ripristinando un regime alimentare equilibrato e praticando attività fisica. A questo scopo consigliamo di assumere per via interna Echinacea, Propoli, Aglio.

Efficaci anche gli oligoelementi come Manganese e Zinco.

Si ricordi che una dieta ricca di vitamina C (verdure a foglia verde scuro, asparagi, broccoli, cavoletti di Bruxelles) favorisce la guarigione dell'herpes.

Assumiamo noci e semi di lino che aiutano a riparare i tessuti lesi ma non arachidi e mandorle che vanno evitate come il cioccolato e il grano integrale in quanto alimenti ricchi di aminoacido L-arginina che aiuta la prolificazione del virus.

Consumiamo pollame, pesce, verdure e legumi, in quanto ricchi di aminoacido L-lisina,  in grado di ostacolare la diffusione del virus.

Non assumiamo alcol, zuccheri che indeboliscono il nostro sistema immunitario.

Sulla parte infetta possiamo applicare numerosi rimedi, come la tintura di Melissa e di Propoli e creme a base di Liquirizia.

Leggi tutto...
 

Consigli naturali contro l'osteoporosi

E-mail Stampa PDF

anziani_albertomariL'osteoporosi è provocata dalla perdita di calcio nelle ossa che così diventano più fragili, più sottili, deboli. La fascia di popolaziione più colpita è quella femminile, principalmente dopo la menopausa.

Le cause sono da ricercare nell'uso smodato di farmaci steroidei così come da squilibri alimentari, dalla carenza di esercizio fisico e soprattutto dalla scarsa esposizione alla luce solare in quanto il sole aiuta a sintentizzare la vitamina D, essenziale per il calcio.

Per rallentare la degenerazione delle ossa, dobbiamo prestare particolare attenzione all'alimentazione che deve seguire i seguenti accorgimenti:

- consumare molta avena, mandorle, cereali integrali che però non devono essere consumati insieme a integratori di calcio

-consumare grano saraceno, alga kelp, melassa, noci, semi, tarassaco, tofu, broccoli, cavolini di Bruxelles, verza, cime di rapa

-bandire bevande e alimenti con fosfati come bibite e molti vini

- ridurre drasticamente l'alcol e i cibi di origine animale soprattutto se molto proteici

-tra le verdure ridurre: barbabietola, bietole, spinaci, rabarbaro, anacardi poiché l'acido ossalico inibiscel'assunzione di calcio; in forse anche agrumi e pomodori

-no a zuccheri, sale e ovviamente fumo e alcol

Ultimo aggiornamento Sabato 17 Luglio 2010 10:14 Leggi tutto...
 

Consigli estivi per i nostri piedi

E-mail Stampa PDF

estatepiedi_khanCon l'estate e questo caldo afoso, spesso i nostri peidi sono i pirimi a pagarne le conseguenze e se accusiamo dolore, stanchezza o gonfiore ai piedi, ne risente inevitabilmente tutto il nostro essere.

Come porvi rimedio? Vediamo insieme:

- Proviamo con rimedi omeoopatici da assumere internamente e nello specifico:

Chamomilla: in caso di calore eccessivo dei piedi unito a crampi notturni ai polpacci

Muriaticum acidum: in caso di calore eccessivo alle piante dei piedi e ai palmi delle mani

Sulphur: in caso di calore ai piedi e alla testa

Ultimo aggiornamento Martedì 13 Luglio 2010 08:53 Leggi tutto...
 


Pagina 6 di 44

Pulizia Eco Compatibile

Bellezza

Tempo Libero

Medicina Naturale

Enciclopedia delle ERBE


Forum - ultimi Post

 Forum - ultimi Post
Re:allume di potassio 06-06-2010 14:00:02
allume di potassio 08-05-2010 00:01:33 elenuzza
Re:macerato glicerinato 07-05-2010 23:58:45 loryotto2
macerato glicerinato 03-05-2010 10:02:04 zeroz
Re:fos 26-04-2010 12:00:07 loryotto2
fos 21-04-2010 09:46:39 elenuzza
awsedrftghyuj 19-04-2010 18:57:41 Edipo
Grandezza testo html 17-04-2010 21:21:21 Edipo
Ancora...

Notizie flash

Segnaliamo il convegno "Zuccheri e glutine, In armonia nella nostra alimentazione"
ad accesso gratuito ma con prenotazione obbligatoria che avrà luogo venerdì 24 settembre 2010 dalle ore 14.00 alle ore 18.30 presso la Sala Conferenze – Centro Servizi Banca Popolare di Milano in via Massaua 6 a Milano.

L'evento fa parte del ciclo Sapere. Il Sapore del Sapere, incontri ideati da Rossella De Focatis e realizzati da Erredieffe.

Di seguito la lista degli interventi:

-Infiammazione, insulina e intolleranza. Il segnale alimentare per dimagrire,
guarire e ricostruire col cibo un rapporto di vera amicizia

Attilio Speciani - Medico, specialista in Allergologia e Immunologia clinica. Membro
della New York Academy of Sciences e della European Academy of Allergy and clinical
Immunology. Direttore scientifico www.eurosalus.com Coautore del metodo GIFT.
Autore della rubrica di dietologia di Donna Moderna e del blog online

-Il frumento: un dono divino ridotto in schiavitù dal nostro stile di vita ingordo
Sergio Maria Francardo - Medico Antroposofo, membro del Comitato Tecnico
Scientifico di Medicina Complementare della Regione Lombardia. Docente di Fisiologia
e Antropologia medica nel Corso di Formazione alla Pedagogia Steineriana per
Insegnanti

- Zucchero e glutine: conoscere le alternative naturali. Un aiuto pratico per la spesa di tutti i giorni
Guido Vicario - Esperto di alimentazione macrobiotica, fitoterapia e medicina
tradizionale cinese

-Irresistibile voglia di zuccheri: le strategie naturali per sconfiggere la fame nervosa
Luca Avoledo - Dottore magistrale in Scienze Naturali e Naturopata. Esperto in
Ecologia del corpo, Nutrizione e Salute naturale. Referente per la Lombardia della
Federazione Nazionale Naturopati Heilpraktiker Professionisti

Articoli Correlati

friendavatargues
Guest(s)
34 guest(s) online