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Alghe per la tua bellezza: le alghe verdi

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algheverdi_ginxTra le risorse del mare utilizzabili per la nostra salute e soprattutto per la nostra belelzza, abbiamo sicuramente le alghe che possiamo sfruttare in tanti modi.

Ma cosa sono le alghe?

Le alghe sono organismi autotrofi, in grado di produrre l'energia che serve per la loro sopravvivenza dall'ambiente in cui si trovano, dai sali minerali presenti in esso e non da un altro essere vivente.

Si trovano nella più superficiale del mare poiché hanno bisogno della luce del sole.

Sono una vera e propria minera di minerali, vitamine, acidi grassi Omega 3, caratteristica che conferisce loro proprietà farmacologiche e nutrizionali sicuramente valide.

Si distinguono alghe: azzurre, verdi, brune, rosse.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 01 Settembre 2010 21:34 Leggi tutto...
 

La simbologia dei fiori, a ciascun fiore il suo significato

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bouquet_zaggyjQuando regaliamo un mazzo di fiori - lo abbiamo già visto - dovremmo prestare attenzione al fiore che scegliamo oltre che al colore predominante del mazzo, e questo perché ogni pianta e ogni colore ha una sua simbologia.

Della simbologia dei colori abbiamo già parlato, oggi ci occupiamo invece della simbologia di ciascuna pianta.

Agrifoglio: sta a significare abbondanza e felicità domestica; ottimo da regalare per l'inaugurazione di una nuova casa.

Alloro: rappresenta ambizione e gloria; ottimo da inserire in un mazzo di fiori per una laurea o per un'assunzione

Amaryllis: simboleggio l'orgoglio, la fierezza

Anemone: sta a significare l'abbandono, la desolazione

Fiore di Arancio: è il fiore del matrimonio ma anche dell'innocenza

Azalea: rappresenta gioia e felicità

Begonia:sta a significare "stai attento!"

Biancospino: rappresenta speranza e buona fortuna

Bucaneve: rappresenta consolazione

Calendula: indica dispiacere e gelosia

Calicanthus: rappresenta indifferenza

Camelia bianca: è segnale di stima e ammirazione

Camelia rosa:  sta a significare "mi manchi"

Ultimo aggiornamento Martedì 31 Agosto 2010 15:25 Leggi tutto...
 

Dopo l'estate, proteggi la tua pelle

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maschera_ justj0000lieCon le vacanze se ne va purtroppo anche l'abbronzatura... La pelle, soprattutto quella del viso si disidrata e diventa secca e necessita di particolari cure.

Dobbiamo correre ai ripari, in tempo, prima dei primi freddi che non possono che peggiorare la situazione.

Pronti a passare all'azione?

- Inizieremo dal viso con una volta a settimana, uno scrub naturale con sale grosso (1 pugno) e olio d'oliva (1 cucchiaino): elimineremo così le cellule morte.

-Sempre sul viso applicheremo una maschera idratante e allo stesso tempo purificante come l'argilla bianca a cui aggiungeremo sempre un cucchiaino di olio o di oliva o di mandorle dolci.

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Pelle più bella con gli oli da massaggio

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massaggiooli_khatawat.jpgNessuna crema in commercio per quanto portentosa, potrà mai rendere la vostra pelle morbida e vellutata come fa un olio vegetale, meglio se con l'aiuto di un bel massaggio.

Passiamo in rassegna alcuni degli oli che possiamo utilizzare per la nostra pelle.

Abbiamo l'olio vegetale di girasole: è ricco di omega 6 che sono fluidificanti delle membrane cellulari e contiene la preziosa vitamina E che sappiamo esercitare un'azione antiossidante. L'olio vegetale di girasole si può miscelare all'olio di germe di grano che è invece molto ricco di vitamina E oltre che di vitamina A. Il secondo lo si miscela solitamente anche per l'odore sgradevole; lo si usa da solo in caso di lesioni cutanee, per l'alto potere antinfiammatorio che possiede.

Si unisce solitamente all'olio di germe di grano anche l'olio di noce che oltre agli omega 6 contiene omega 3.

Un altro olio da massaggio portentoso per la nostra pelle è quello di nocciola che è ricco di acidi grassi, come quello d'oliva; abbiamo poi l'olio d'oliva appunto e l'olio di sesamo, il prediletto dalla tradizione ayurveda che lo consiglia per la pelle secca.

 

Ultimo aggiornamento Venerdì 27 Agosto 2010 23:38 Leggi tutto...
 

Rimedi naturali per la pulizia dei nostri mobili

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pulizia mobili_bernardoIl Pianeta chiede aiuto: stiamo consumando tutte le sue risorse, lo stiamo inquinando, sporcando, con conseguenze deleterie per il clima e di conseguenza per la nostra salute.

Se aspettiamo che i Governi si mettano d'accordo per diminuire le emissioni inquinanti, stiamo freschi... Dovremmo iniziare noi con piccoli accorgimenti quotidiani. Se tutti contribuissimo, infatti, nel nostro piccolo, nell'intimità delle nostre quattro mura, a inquinare di meno, vivremmo sicuramente in un mondo più pulito, più sano.

Proviamo ad esempio a scegliere cosmetici e detergenti per la casa che siano ecologicamente compatibili, che abbiano meno imballaggi, che siano privi di ingredienti dannosi per la natura!

Per quanto riguarda la casa ad esempio potremmo provare a spendere meno soldi per i detergenti chimici e utilizzare ingredienti meno aggressivi e spesso più economici.

Pensiamo ad esempio alla pulizia dei mobili; vediamo qualche soluzione a proposito:

Ultimo aggiornamento Martedì 24 Agosto 2010 20:37 Leggi tutto...
 

Dopo l'estate, proteggi i tuoi capelli

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cadutacapelli_blinxDopo le vacanze, oltre alla pelle, anche i capelli hanno bisogno di essere rigenerati, in quanto vittime del sole, del cloro, dei lavaggi frequenti.

La reazione è la caduta dei capelli, tipica della tarda estate e dell'autunno.

Impariamo a prenderci cura dei nostri capelli in autunno:

-Laviamo i capelli con prodotti non aggressivi e dopo il lavaggio risciacquiamo con infusi a base di erbe come l'origano

-Se i capelli sono particolarmente secchi e sfibrati, applichiamo uniformemente sui capelli dell'olio extravergine d'oliva o di sesamo e lasciamo agire per almeno 30 minuti prima di lavare. All'olio possiamo unire qualche goccia di olio essenziale di camomilla.

Ultimo aggiornamento Lunedì 30 Agosto 2010 22:59 Leggi tutto...
 

La simbologia dei fiori: il colore

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mazzofiori_1laQuando regaliamo un mazzo di fiori, dovremmo prestare attenzione al fiore che scegliamo e al colore predominante del mazzo, perché ogni pianta e ogni colore ha una sua simbologia.

Sapete come scegliere il mazzo di fiori che regalerete all'amato/a, all'amico/a?

Partiamo dal color che ha decisamente molta importanza.

Se regaliamo un fiore arancione mostriamo di essere felici e/o soddisfatti per un successo raggiunto.

Il fiore azzurro chiaro simboleggia inquietudine e difficoltà ecnonomiche e di salute; il fiore turchese rappresenta la gratificazione per chi si occupa di arte o scienze.

Se regaliamo un fiore bianco stiamo esprimendo un sentimento puro e sincero.

Attenti a regalare un fiore giallo perché può simboleggiare infedeltà e tradimento ma può anche voler simboleggiare successo e gloria.

Ultimo aggiornamento Domenica 29 Agosto 2010 23:42 Leggi tutto...
 

Le alternative alla carne

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soya_ggyUmberto Veronesi, il guru della medicina, ha dichiarato: "Il 30% dei tumori sono dovuti a un dieta troppo ricca di grassi insaturi; alcuni, come il cancro del colon, sono direttamente correlati al consumo eccessivo di carne".

Secondo Veronesi, anzi, sarebbe preferibile convertirsi al vegetarianesimo. Ma possiamo veramente fare a meno della carne?

In realtà sì, perché con una dieta ricca e varia, in cui non manchino proteine, possiamo fare a meno della carne che fa aumentare i livelli di colesterolo cattivo e di acidi grassi saturi, ostruendo le arterie.

Dove si trovano però le proteine?

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Erbe officinali, come si essiccano e come si conservano

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conservazione_gianniAbbiamo visto nello scorso articolo come e quando raccogliere le erbe officinali, oggi ci occupiamo di come essiccare e conservare quello che hai raccolto per sfruttarne le proprietà officinali quando se ne presenta la necessità.

Ci sono erbe che vanno utilizzate fresche, altre, e sono la maggior parte, che vanno invece essiccate al più presto, possibilmente appena dopo la raccolta.

Ma come si essiccano le droghe?

Le radici e le parti sotterranee vanno essiccate al sole, dopo averle tagliate a rotelle e infilati in lunghe collane, con l'ausilio di uno spago. Dopo l'essiccazione, spesso occorre procedere alla contusione che serve per polverizzarle e rendere più agevole l'utilizzo: utilizza un mortaio.

Ultimo aggiornamento Lunedì 23 Agosto 2010 21:14 Leggi tutto...
 


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Notizie flash

Segnaliamo il convegno "Zuccheri e glutine, In armonia nella nostra alimentazione"
ad accesso gratuito ma con prenotazione obbligatoria che avrà luogo venerdì 24 settembre 2010 dalle ore 14.00 alle ore 18.30 presso la Sala Conferenze – Centro Servizi Banca Popolare di Milano in via Massaua 6 a Milano.

L'evento fa parte del ciclo Sapere. Il Sapore del Sapere, incontri ideati da Rossella De Focatis e realizzati da Erredieffe.

Di seguito la lista degli interventi:

-Infiammazione, insulina e intolleranza. Il segnale alimentare per dimagrire,
guarire e ricostruire col cibo un rapporto di vera amicizia

Attilio Speciani - Medico, specialista in Allergologia e Immunologia clinica. Membro
della New York Academy of Sciences e della European Academy of Allergy and clinical
Immunology. Direttore scientifico www.eurosalus.com Coautore del metodo GIFT.
Autore della rubrica di dietologia di Donna Moderna e del blog online

-Il frumento: un dono divino ridotto in schiavitù dal nostro stile di vita ingordo
Sergio Maria Francardo - Medico Antroposofo, membro del Comitato Tecnico
Scientifico di Medicina Complementare della Regione Lombardia. Docente di Fisiologia
e Antropologia medica nel Corso di Formazione alla Pedagogia Steineriana per
Insegnanti

- Zucchero e glutine: conoscere le alternative naturali. Un aiuto pratico per la spesa di tutti i giorni
Guido Vicario - Esperto di alimentazione macrobiotica, fitoterapia e medicina
tradizionale cinese

-Irresistibile voglia di zuccheri: le strategie naturali per sconfiggere la fame nervosa
Luca Avoledo - Dottore magistrale in Scienze Naturali e Naturopata. Esperto in
Ecologia del corpo, Nutrizione e Salute naturale. Referente per la Lombardia della
Federazione Nazionale Naturopati Heilpraktiker Professionisti

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