La tosse è un fastidio molto comune e diffuso nella stagione invernale, che accompagna febbre, mal di gola, raffreddori ed influenze. Ed è per questo motivo che bisogna curarla bene e con rimedi naturali, evitando di sovraccaricare il nostro organismo con farmaci inutili e cercando di fare una buona distinzione tra tosse grassa e tosse secca.
In questi casi bisogna bere molti liquidi, soprattutto caldi, come brodi, tè, latte, in modo da fluidificare il catarro. I rimedi da utilizzare in questo caso sono delle piante dall’azione mucolitica ed espettorante; si può utilizzare l’eucalipto, sotto forma di suffumigi, così come la menta, ma anche la grindelia, come sciroppo è un ottimo rimedio fluidificante. Se la tose è accompagnata da raucedine, usate invece la mirra. Il tutto sempre accompagnato dalla propoli, dall’azione disinfettante ed antibatterica.
La tosse secca è una tosse stizzosa, che si manifesta con irritazioni e spasmi incontrollabili e non porta alla formazione di secrezioni. Le cause sono da rapportarsi generalmente alla presenza di sostanze irritanti o a colpi di freddo. Anche ambienti troppo riscaldati ed umidi possono peggiorare la situazione. Quindi bisogna deumidificare gli ambienti; non fumare e non restare in spazi chiusi per troppo tempi. Le piante che agiscono meglio in questi casi vanno ad agire sull’origine della tosse ed hanno attività calmante. Esempi sono rappresentati dal mirto o da tisane a base di malva.
