Per alleviare i sintomi della tosse secca che spesso disturba i nostri sonni, possiamo farci aiutare da infusi di Papavero Rosolaccio e di Tiglio:
- Il Papavero Rosolaccio a differenza del Papavero rosso da cui si ricava l’oppio, è innocuo; tuttavia è consigliabile evitare il fai-da-te e fare appello ai preparati di Rosolaccio reperibili presso la nostra erboristeria di fiducia. Gli infusi dei petali dei fiori conciliano il sonno e hanno proprietà tossifughe adatte soprattutto per tosse secca, pertosse, asma bronchiale.
- Il Tiglio possiede innumerevoli proprietà : sedative, diuretiche, antispasmodiche, decongestionanti. L’infuso di fiori di Tiglio è indicato per alleviare i sintomi del raffreddore e soprattutto per calmare la tosse secca. Possiamo raccoglierne i fiori all’inizio della fioritura (giugno/luglio), essiccarli all’ombra ma in un luogo aerato, per poi conservarli in vasi di vetro lontano da fonti luminose. Possiamo preparare un infuso di Tiglio con 2 g di fiori in 100 ml di acqua e berne 2/3 tazze al giorno di cui una preferibilmente prima di coricarsi poiché concilia il sonno.
