L'importanza di sfruttare i fattori climatici,come rimedio per la salute degli uomini ha origini molto radicate,che risalgono a Ippocrate e Galeno.
L'elioterapia è una scienza naturale che si basa sull'esposizione ai raggi solari e all'aria per la cura di alcuni disturbi di varia natura,soprattutto di stampo cutaneo.
I suoi benefici sono numerosi:il più importante,come già detto,avviene a livello cutaneo,in quanto l’elioterapia favorisce la trasformazione della vitamina D nella sua forma attiva (D3). L'attivazione della vitamina D nel suo componente attivo sta alla base della cura contro il rachitismo,dovuto appunto ad una carenza di questa vitamina.
Inoltre agisce sia a livello locale che generale,attivando la circolazione;stimolando il metabolismo e il sistema neurovegetativo;eccitando l'emopoiesi e l'appetito.
Infine i raggi solari svolgono un’azione battericida,cicatrizzante e analgesica.
La cura elioterapeutica andrebbe effettuata all'aperto (preferibilmente in zone di mare),con addosso gli indumenti indispensabili e iniziando con pochi minuti d'esposizione e mai nelle ore più calde.
L'elioterapia deve,però,essere sconsigliata a soggetti affetti da ipertiroidismo,in quanto l'irragiamento solare stimola sempre un aumento delle secrezioni di ormoni a livello interno,provocando in questi casi disturbi fastidiosi come tachicardia e tendenza allo svenimento.
