L'ayurveda (in sanscrito: आयुर्वेद) risale al IV millennio a.C. ed è la medicina tradizionale indiana tuttora maggiormente utilizzata nel sub-continente. Ayurveda è una parola composta da ayu che sta a significare vita e veda che sta per conoscenza ossia scienza della vita. Attualmente l'Unione Europea l'ha annoverata fra le medicine non convenzionali consentite a patto che venga erogata esclusivamente da medici qualificati. L'ayurveda considera l'uomo come essere totale cioè nel suo aspetto fisico, psichico e spirituale; solo così si possono curare le patologie in maniera completa e duratura. L'ayurveda è soprattutto prevenzione in quanto la sua dottrina insegna soprattutto a non ammalarsi. L'ayurveda utilizza oli, polveri, pastiglie, infusi a base di minerali, metalli purificati e combinati con acidi fulvici ed erbe. Ma in base a che cosa vengono prescritte le varie terapie?
- Il tipo vata è di corporatura esile, con la pelle tendente al secco; è scattante, agile, estremamente creativo ma anche un po' impulsivo. Questa sua irrefrenabile voglia di fare lo porta a soffrire di ansia e insonnia e di disturbi psicosomatici di varia natura. Il tipo vata non è raro che soffra di mal di stomaco, stitichezza, cefalea, cervicale e persino malattie cutanee.
- Il tipo pitta ha una corporatura media; è intelligente e intuitivo, determinato e coraggioso, non teme i giudizi altrui. Il tipo pitta è soggetto a irritabilità, causa questa di disturbi gastro-duodenali, ulcere e mal di testa. Per questa sua tendenza ad irritarsi per un niente, il tipo pitta mal tollera il caldo.
- Il tipo kapha ha una corporatura massiccia, spesso un po' in sovrappeso. Il suo carattere è calmo, rilassato talvolta un po' troppo rilassato. Questa sua inerzia lo porta a soffrire di disturbi legati alla sedentarietà come malattie cardiovascolari, depressione, emorroidi, dolori articolari, invecchiamento precoce.
Vi siete riconosciuti in uno dei tre tipi? Se sì ecco quali sono le piante che possono riportarvi l'equilibrio:
- Vata: Carciofo (lassativo), Melissa (calmante e digestiva), Tiglio (calmante)
Dolcificate le vostre tisane con il miele di tiglio! - Pitta: Biancospino (calmante), Camomilla (rilassante), Escolzia (spasmolitica)
- Kapha: Angelica (stimolante e confortante), Frangola (snellente), Pilosella (energizzante)
