Da venerdì 8 a domenica 10 ottobre torna la 5° edizione di Milano YogaFestival che dalle 9.30 alle ore 20.30 presso Superstudio Più in via Tortona, 27.
Il contributo per la tessera è di € 5
L'entrata è con tessera associativa T.A.O (un anno di durata: 5 euro) che garantisce libero accesso per i 3 giorni e la partecipazione alle attività organizzate durante l'anno.
Qui il programma di sabato:
-09.30 - 10.30 - Sala YANTRA
YOGA X RUNNERS - Conduce Tite Togni in collaborazione con MBT
-10.00 - 11.00 - Sala AYURVEDA
Lezione di autoshiatsu aperta a tutti; Conduce Douglas Gattini presidente federazione europea shiatsu - Scuola Shambàla Shiatsu
-10.50 - 11.40 - Sala MANDALA - 5 TIBETANI "Oltre i sensi e i cinque riti tibetani"
-11.00 - 12.00 - Sala AYURVEDA - Conferenza: Conosci te stesso. Alimentazione secondo la costituzione individuale
-11.40 - 12.30 - Sala YANTRA - TREKKING YOGA " Il gioco del Tantra"
-11.40 - 12.30 - Sala MANDALA - HATHA YOGA "I sensi nello Hatha Yoga: le porte della coscienza"
-12.00 - 13.00 - Sala AYURVEDA - Incontro: Lezione sul massaggio ayurvedico, a ciascuno il proprio, riequilibrare i dosha attraverso i massaggi
-12.30 - 13.20 - Sala MANDALA - POWER YOGA "Africa Yoga Project - pratica di Power Yoga"
-13.20 - 14.10 - Sala MANDALA - ACROYOGA
-13.20 - 14.10 - Sala YANTRA - ASHTANGA YOGA "Lo Yoga del cuore"
-14.00 - 15.00 - Sala AYURVEDA - Incontro, Ayurveda: i benefici del massaggio ayurvedico (durante la conferenza dimostrazione del massaggio ayurvedico)
-14.10 - 15.00 - Sala YANTRA - VINYASA FLOW YOGA "Vinyasa Flow Yoga: veicolo di esplorazione dei sensi"
-14.10 - 15.00 - Sala MANDALA - HARI YOGA "Apriamo il cuore con i piegamenti all'indietro"
- 15.00 - 15.50 - Sala MANDALA - YOGA di Ispirazione ANUSARA " Completamente nella vita"
- 15.00 - 15.50 - Sala YANTRA - BHAKTI YOGA " Conoscersi e migliorarsi con la psicologia dello Yoga"
-15.50 - 16.40 - Sala YANTRA -SATYANANDA YOGA "Le posture che liberano la Shakti (Energia) secondo il metodo Satyananda"
- 15.50 - 16.40 - Sala MANDALA - HARA YOGA "Lezione di Hara Yoga"
-16.30 - 17.30 - Sala AYURVEDA - Conferenza: India World, Ayurveda, la salute nel corpo nella mente e nella casa
- 16.40 - 17.30 - Sala MANDALA -ASHTANGA RISHI YOGA "Antaranga Yoga, comprendere la natura interiore"
-16.40 - 17.30 -Sala YANTRA - HATHA YOGA " Armonizzare i sensi grazie al rilascio delle tensioni posturali"
- 17.30 - 18.20 - Sala MANDALA - Insegnamenti di Paramhansa Yogananda "Pratyahara: scoprire il paradiso interiore"
-17.30 - 18.20 - Sala YANTRA - YOGA SATYANANDA " Il respiro e l'olfatto"
- 18.00 - 19.00 - Sala AYURVEDA - Conferenza: Ayurveda e Yoga: integrazione terapeutica e pratica consapevole
