Marrubio

Famiglia lamiaceae

Marrubium volgare

Nomi comuni: Trifolon, soimè, mentastrico, jerva riccia, amaruggine.

Il marrubio è una pianta erbacea (o suffruticosa) perenne, eretta, alta fino a 50 cm., con fusti quadrangolari.

Le sue foglie sono bianco-lanose, opposte, ovali e dentate.

I fiori della marrubia sono piccoli, bianchi, in verticilli ascellari, calice con 10 denti.

Le sommità fiorite si raccolgono all'inizio della fioritura recidendo la pianta una decina di centimetri più in basso dei fiori inferiori ed evitando di raccogliere le parti lignificate della base.

Ha attività mucolitica ed espettorante per cui è usata nelle affezioni bronchiali. Viene usato nelle turbe dispeptiche, nell’inappetenza, nelle epatopatie e nei disturbi biliari. Possiede inoltre proprietà amaro-toniche aromatiche. Queste proprietà lo rendono utile nelle forme influenzali o quando l’appetito è scarso. In letteratura è segnalato anche il suo utilizzo per il sovrappeso e l’obesità, non come vero dimagrante, ma per l’azione di drenaggio (il dosaggio in questo caso è circa la metà di quello consueto), aumento del transito intestinale, una stimolazione delle ghiandole sudoripare e la regolazione delle ghiandole sebacee, si ha dunque l’eliminazione delle tossine comprese quelle dovute all’eccesso di cibo. Ha mostrato inoltre una moderata attività antinfiammatoria, vasoregolatrice, ipotensiva e cardioregolatrice.

Curiosità: gli antichi egizi utilizzavano la pianta nelle malattie delle vie respiratorie; il nome Marrubio deriva dall'ebraico Mar che significa amaro e Rob che vuol dire succo.