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Sono circa 90mila le donne italiane - informa il Corriere - che ogni anno soffrono di depressione in gravidanza e post partum.

Tuttavia, le forme diagnosticate e quindi sottoposte  a cura sono meno del 50%! Dati preoccupanti al punto che l'Osservatorio nazionale sulla salute della donna (Onda) ha deciso di promuovere "A smile for moms, un sorriso per le mamme".

Francesca Merzagora, presidente Onda, spiega:

"Vogliamo far sentire meno sole le donne con questo problema. La depressione è un disturbo temuto più del tumore al seno. Per questo motivo abbiamo deciso di partire con questo progetto, che si articola su più fronti".

Il vincitore del premio Nobel per la medicina 2010 è il biologo ed embriologo inglese Robert Edwards a cui dobbiamo la fecondazione in provetta.

Dal 1978 a oggi sono almeno quattro milioni i bambini nati con la fecondazione artificiale.

Edwards racconta così la scoperta che gli ha meritato il Nobel:

"Non me lo dimenticherò mai: ho guardato nel microscopio e ho visto qualcosa di strano tra le colture: era un blastocita umano che mi stava guardando. Allora ho pensato: ce l'abbiamo fatta".

Allattare è importante anche se non sempre quello dell'allattamento è un percorso facile, senza ostacoli.

Segui i nostri consigli e vedrai che sarà tutto molto più semplice:

Per favorire la montata lattea, mangiamo più cereali in quanto favoriscono la produzione di latte. Ottimo l’orzo che avendo proprietà lassative,  favorisce l’evacuazione nella mamma e nel piccolo. Oltre ai cereali, mangiamo legumi, frutta e verdura, carne, pesce, uova, latte, latticini. Beviamo molta acqua. Banditi invece gli alcolici, compresa la birra!

Assumiamo, inoltre, per i primi giorni dopo il parto il rimedio omeopatico Ricinus communis 4CH (5 granuli per 3 volte al giorno).

Se dovessero far capolino le ragadi, utilizzate al bisogno la crema alla calendula e  assumete x 4 volte al giorno il rimedio omeopatico Nitricum acidum 5CH da alternare a Graphites 15CH (cinque granuli per ciascuno).

In caso di ingorgo i rimedi omeopatici da alternare sono, sempre per 4 volte al giorno: Belladonna 9CH e Bryonia alba 9CH (5 granuli).

Di seguito vi proponiamo la ricetta per una deliziosa minestra d'orzo, una vera bomba per chi deve allattare:

Fa caldo... fa caldo....

Forse meno del solito per essere quasi a luglio ma non per le donne in gravidanza che soffrono le pene dell'inferno quando il termometro inizia a salire e la carenza di minerali a farsi sentire.

Le conseguenze della canicola sono vampate di calore, debolezza, astenia, gonfiori e crampi.

Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio la stagione estiva anche con il pancione:

-Bevete molta acqua e liquidi in generale; ben vengano i centrifugati che sono una fonte insostituibile di vitamine.

-Consumate pasti leggeri prediligendo le pietanze ricche di potassio come banane, mele, asparagi, cavolo cappuccio, arance, pomodori.

-Limitate il consumo di sale

-Condite i vostri piatti con aglio che ha proprietà antiedematose

-Indossate abiti e scarpe comode rinunciando alle scarpe strette e con il tacco che ostacolano la circolazione impedendo inoltre una postura corretta

Le nostre nonne sicuramente non avevano di questi problemi; oggi invece ci sono dei lunghi dibattiti sui pro e contro del partorire in casa. Fino agli anni '50, infatti, partorire in casa in presenza di levatrici era una regola e quasi un obbligo. Ma dopo qualche decennio, con il diffondersi delle maggiori conoscenze in campo medico-scientifico, si è diffusa l'abitudine di partorire in ospedale. Questa scelta ha sicuramente diminuito i rischi che si possono avere per il neonato e la stessa neomamma. Attualmente in Italia, solo lo 0,4% delle gestanti decide di partorire a casa, contro il 2% di tutta Europa. L'Olanda è, tra tutti i paesi europei, quello in cui avvengono più parti in casa: una donna su tre. Chi sceglie di optare per questa soluzione lo fa perchè cerca di dare al neonato una continuità col luogo in cui dopo vivrà e di stare a contatto con i famigliari. Sicuramente il parto, in questo modo, diventa un'esperienza meno asettica e più naturale.

Un recente studio del dipartimento di Pediatria dell’ospedale San Paolo di Milano ha messo sotto accusa il latte vaccino: non dovrebbe essere inserito durante lo svezzamento dei bambini con meno di 12 mesi di età. E’ una notizia abbastanza sconcertante, visto che numerose mamme, invece, lo utilizzano, ma purtroppo sembrerebbe avere degli effetti negativi sul processo di crescita del bambino stesso. La nutrizione in età infantile, come abbiamo già ripetuto altre volte, è una tappa fondamentale per garantire al bambino i nutrienti essenziali al suo accrescimento, sia per lo sviluppo della massa corporea, sia per le funzioni dell’organismo. E questo periodo si estende fino ai 2 anni di vita dell’infante; in particolare, dopo l’allattamento materno, è importante il periodo dello svezzamento, che va di solito dal sesto mese in poi.

La donazione del sangue del cordone ombelicale è una pratica molto semplice da effettuare, ma purtroppo in Italia è ancora poco conosciuta e la neomamma dovrebbe informarsi in anticipo nel momento in cui avesse intenzione di farlo, perché non tutti gli ospedali italiani sono attrezzati. Eppure è una tecnica che potrebbe salvare la vita a moltissimi bambini con disfunzioni varie. Questo perché il sangue che deriva dal cordone ombelicale di un bambino appena nato è costituito soprattutto da cellule staminali ematopoietiche, cioè cellule non ancora mature e specializzate, che potranno andare a formare le varie componenti della parte corpuscolata: globuli bianchi, globuli rossi e piastrine, che sarebbero utili in tutte quelle patologie quali anemie e leucemie.

Molte donne subito dopo il parto decidono di  mettersi a dieta per recuperare a tempo di record la forma fisica: sbagliato non abbiamo bisogno di ulteriori traumi ma di tranquillità e una dieta equilibrata per il nostro benessere e del nostro bambino, soprattutto se abbiamo deciso di allattare. Tuttavia, non ascoltiamo i consigli di genitori, nonni e parenti vari quando cercano di convincerci a mangiare per due, questa è una credenza popolare sbagliata.
Durante l'allattamento possiamo mangiare veramente di tutto anche se con il tempo ci renderemo conto di ciò che al nostro bambino fa male e ciò che invece può mangiare in tutta tranquillità. Mangiamo cereali, legumi, molta frutta e verdura, carne, pesce, uova, latte, latticini. Beviamo molta acqua ma evitiamo alcolici e caffè. Se nel nostro bambino riscontriamo scariche troppo frequenti, variamo la dieta preferendo  alimenti astringenti come riso, carote, banane.  Al contrario se notiamo difficoltà nell'evacuare regolarmente oppure siamo noi a soffrire di stitichezza, assumiamo dell'orzo per facilitare il transito intestinale.