Le parti aeree dell'avena, soprattutto sotto forma di tintura madre o estratto alcolico, vengono utilizate come blandi sedativi contro il nervosismo e l'insonnia. Questa virtù di cui la pianta è dotata sembra derivare dal suo contenuto in gramina, un alcaloide indolico, presente anche in altre Graminaceae.
RICETTA
tintura madre di avena (Avena Sativa L.);
tintura madre di escolzia (Eschscholtzia californica Chamisson) in parti uguali.
Preparazione: mescolare con cura le due tinture.
Posologia: 40gg nel tardo pomeriggio e altre 40 prima di andare a letto.
